ชื่อวิทยาศาสตร์: Annona squamosa L.
ชื่อสามัญ: Sugar apple, Sweetsop
ชื่อวงศ์: จัดอยู่ในวงศ์กระดังงา (ANNONACEAE)
มีชื่อท้องถิ่นอื่น: ลาหนัง (ปัตตานี), หน่อเกล๊ะแซ (แม่ฮ่องสอน), มะนอแน่ มะแน่ (ภาคเหนือ), หมักเขียบ (ภาคตะวันออกเฉียงเหนือ) เป็นต้น
น้อยหน่า มีถิ่นกำเนิดในแถบอเมริกากลางและใต้ พบได้ทั่วไปในเขตร้อนรวมถึงบ้านเรา โดยจะเพาะปลูกมากในภาคกลางและภาคตะวันออกเฉียงเหนือ ลักษณะของผลน้อยหน่า เนื้อผลจะมีสีขาว ให้รสหวาน มีเมล็ดสีดำ ซึ่งส่วนที่นำมาใช้เป็นยารักษาอาการต่าง ๆได้แก่ ผล ผลดิบ ผลแห้ง เมล็ด และใบ สำหรับบ้านเรานิยมนำใบหรือเมล็ดของน้อยหน่ามาใช้ในการกำจัดเหา เห็บหมัด เป็นต้น
ประโยชน์ของน้อยหน่า
1. ช่วยต่อต้านอนุมูลอิสระในร่างกาย
2. ช่วยบำรุงผิวพรรณ เส้นผม และดวงตา
3. น้อยหน่าเป็นผลไม้ที่มีไขมันต่ำ จึงเหมาะสำหรับผู้ที่กำลังลดน้ำหนักหรือลดความอ้วน และรักษาสุขภาพ (แต่สำหรับผู้ป่วยเบาหวานถือเป็นข้อยกเว้น)
4. ช่วยรักษาโรคหอบหืด (วิตามินซี)
5. ช่วยควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด (เส้นใย)
6. ช่วยลดระดับคอเลสเตอรอล (วิตามินบี 3)
7. ช่วยลดความดันโลหิต (โพแทสเซียม)
8. ช่วยบำรุงหัวใจให้มีสุขภาพแข็งแรง ป้องกันการเกิดโรคหัวใจ
9. มีส่วนช่วยรักษาโรคโลหิตจาง
10. ใบน้อยหน่ามีสรรพคุณช่วยรักษาโรคมะเร็งและเนื้องอก (ใบ)
11. ช่วยรักษาโรคไขข้อและโรคข้ออักเสบ (แมกนีเซียม)
12. ช่วยเสริมสร้างกระดูกและฟันให้แข็งแรง (แมกนีเซียม)
13. ช่วยรักษาสมดุลของน้ำในร่างกาย (แมกนีเซียม)
14. ช่วยส่งเสริมการผลิตพลังงานในร่างกาย (วิตามินบี)
15. ช่วยในการสร้างฮีโมโกลบิน (Hemoglobin) (ทองแดง)(medthai.com : 2019)
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น